Переход на два дневных сна. Как у вас было? Третий день перед ночным сном время бодроствования 4 часа 😯 менялось ли у вас время засыпания на ночь и утреннего подъёма? У нас в сон в 20-30...21, а подъём в 6-30. Потом через час может ещё часик поспать.
Комментарии
@olga236006 мне отлично, я сама так всегда встаю)))
У нас не спала третий сон пару дней и раньше на ночь начала ложиться. Потом я подстроилась под нее, встаём в 7, первый сон 10-12, второй 15-17, и в ночь около 20-20.30. Все плюс-минус 30 минут максимум. Утром не даю дольше спать, если позже встанет, то весь день наперекосяк 🤔
Реально по два часа спит в дневные? У нас пока 1-30 в первый заход и 45-50 мин во второй. Продлить подкачивать и пока не получается.
А ночью просыпается помимо кормлений? У нас ещё стала просыпаться и ползать 30-50 мин по кровати 🙈
@olga236006 Ровно по два часа конечно нет) по разному, первый обычно длиннее и бывает реально два часа, второй короче. В среднем суммарно у нас выходит где-то три часа сна днём. Иногда больше. Но она днём спит на мне😐 я пока не могу отучить и перейти на СЗ.
Где-то месяц назад ночью стала спать ужасно, бывало и каждый час просыпалась😱 Вот только последние дни уже лучше, раза три-четыре просыпается.
У нас через день, то 2 сна то 3... просыпаемся в 8-9, потом спим с 11 до 13, с 16 до 18, с 20 до 21 и в ночь в 23... а бывает спит с 12 до 14, потом с 17 до 19 и в ночь тогда засыпает в 22
Вот недавно перешли на два сна, время ухода в ночь сместилось с 20.00 на 19.00. Подъем в 6 утра.
Дневные стали по 1.5-2 часа.