Схватка начинается вы вдыхаете полную ГРУДЬ и вот она идёт вы выдыхаете медленно не напрягая лицо, расслабляя челюсть и расслабляете низ (тазовую часть) не сжимаясь и у вас пойдёт раскрытие
И все будет 👌
Раскрытие по разному идет, у кого то быстрее у кого то медленнее... Щас посмотрят, может вызывающее будут делать... Если совсем долгий процесс будет..... Я приехала в 9 утра было раскрытие 3см, родила в 5 вечера...