Девочки, какое меню у вас было в первые месяцы рождения крошки?

Обычное как всегда.

Мясо и крупы.

Не ем только фастфуд, газировки, свинину, цитрусы, сладости. А так вроде все)

Все кушала,но без перееуседства

Всё ела, никак не менялось, за исключением фастфуда

Обычное

Каши разнообразные(булгур,кус-кус, гречка, овсянка, рис, киноа и т.д)

Разнообразные супы и овощные крем-супы(из тыквы, брокколи,кабачка или цветной капусты)

Чечевица

Рыбка

Яйца

Омлеты

Запеканки

Макароны

Сыр

Сырники

Овощи и фрукты сезонные

Домашняя пицца

Домашние вареники

Хумус

Домашние конфеты и печенье (так как до этого не ела так же покупные сладости)

Домашнее мороженое

Домашнюю арахисовую пасту и т.д

Ой, думала,що все їстиму, не буду паритися. А ні! Висипає на грудці.... Алергія. Виявилось на субпродукти - печінку.

Окрім того,идовелося відмовитися від кисломолочних продуктів - понос (дуже різкий кислий запах каках і пуків, пише понос)

Одним словом: овочі, з фруктів банани і печені яблучка, чорнослив, крупи, з горіхів тільки грецький, солодке- печиво галетне і зефір. Лаваш з зеленню та відварним м'яском. З м'яса тільки курка, телятина.

Втім я поганий приклад харчування😟

Просто можливо щось з мого таки вам знадобиться.

Сухари и узвар 🤢

Легкие супчики из телятины или индейки,гречка,подлива из телятины,запечённая рыба,картошка,мясо,творог,компот из зелёных яблок,запечённые яблоки,печенье Мария