И я хочу :) а еще хочу какой литературки по мотивации и избавлению от лени почитать. Сегодня так лень готовить и убирать, и не могу себя заставить, также как и худеть не могу себя заставить. Принципы пп и занятий в зале знаю, опыт в похудении есть, но вот сдвинуть попу с места не могу((((
Мне не нужна программа и тренировки, я это все сама знаю, рассчитываю кбжу, составляю себе рацион и все такое. Но не хватает наверное мотивации и запала) поэтому и хочу именно в компанию к единомышленникам)
@vsembobra недавно в Ютюбе наткнулась на леди ин Фет, блин пересмотрела все ее видио, что то в голове у меня перевернулось , вообщем она меня оооочень впечатлила, советую посмотреть