Почти 3 месяца - 28 кг, наконец-то я в добеременном весе, только пузо все равно есть. Куда его деть? А главное как? Упражнения почему то не помогают 😭
Комментарии
От живота хорошо помогает корсет послеродовой. С ним ходить постоянно, снимать на ночь, живот подтянется)
И вы большая умничка!) отлично выглядите ))
Что то у меня с ним не получилось ходить, у меня кесарево, шов мне натирал, в сейчас и не знаю есть ли толк от него, а то мне говорили толк от него первый месяц.
Умница 😍😍😍 я тоже так хочу, после родов так быстро скинуть вес. Походу наберу более 20 кг 😳
Я тоже переживала, что не смогу скинуть свои 27 кг, но всё получилось, так что и вы не переживайте)
Только правильное питание и спорт,все
Может у вас диастаз? Если да, то нельзя делать упражнения.
А как понять, что диастаз?🙈 А то я даже не задумывалась.
@fedotova.valeriia, посмотрите в ютюбе, там надо лечь на спину и чуть приподнять корпус, прощупать живот, если есть дыра между прямыми мышцами, то это диастаз
@annshpakova спасибо большое, завтра обязательно проверю.
😮 вот это красава! А как добилась такого результата? Диета?
На ПП сижу, но иногда позволяю себе вкусняшки в виде бутербродов с сыром😂 Да и как я поняла, что из набранных мной 27 кг за беременность была половина воды.
Я как родила у меня сразу -20кг, как домой с роддома приехала, вода ушла... зато остальные кг как железные не двигались