Жара😓😓😓

Как справляетесь ? Дома солнечная сторона и из-за этого ужасно жарко и душно, хожу раздетая, в душе была не раз за сегодня. Бывает накатывает состояние как при низком давлении, начинает кружиться голова и становится не выносимо душно, прям воздуха не хватает..

Куда деть себя не знаю уже😔