@dzhardemova, согласна. Как-то попалась одна передача по тв, когда посуду мыла. И там показывали все корсеты, которые сейчас популярны после беременности, в общем, там сказали, что он может и изменит ситуацию, но не полностью. Прям плоским живот может не стать, а деформация внутренних органов может произойти, и добавили, что для плоского живота поможет только планка. Я тогда родила 2 месяца назад, живот висел, и я как раз думала купить корсет. Начала делать планку и через 2 недели был виден результат, а через месяц живот полностью ушел❤️

5-6 месяцев 😊

@dzhardemova, родила я 6 месяцев назад, побелели чуть-чуть, но живот есть до сих пор, висит😰

Они нерожавшие?

@dzhardemova, да нарожавшие, а те кто родили не у кого не было таких растяжек 🤭

Спасибо🌸

Читала что при диастазе как раз таки вакуум может помочь убрать живот) а как вы определили диастаз?

@anelyaa просто я слышала, что при диастазе вакуум нельзя. Вот теперь не пойму. А диастаз определите по видео со 2 минуты. ссылка

У меня не было диастаза, я даже не искала если честно насчет него

Это точно👌🏻😍

Спасибо🌸🌸 я правда не прилагала особых усилий, хотя очень переживала😭 выше девочки тоже спрашивали, постараюсь вечером написать пост👌🏻

@dzhardemova, давайте мы ждём пост 🤩

Должно😊👌🏻

Наверное, приседать😊

@dzhardemova, приседаю)
Но округлой формы, почему-то, уже нет :с
Мышечную массу не могу набрать никак

@bulashevaanelya, увеличьте веса)

Да, это сразу после родов такой был

У меня вообще не было разрывов кожи. Хотя я склонна!
Всю беременность мазалась кокосовым маслом и оливковым.

@lovemy, я кокосовым тоже мазалась, но как видите не помогло)

Нужно и снаружи и изнутри увлажнять кожу