🆘 девочки кто как боролся с отеками или боритесь? Во вторник к врачу отекаю просто ужасно к обеду проходит под вечер начинается опять 🤦🏽♀️
Комментарии
Диета помогает, водный режим не 3 литра конечно, но чем больше можете выпить,пейте. Двигайтесь не нужно лежать, но отдыхайте. Мне помогает холодная вода на ноги если уж совсем все плохо, и мяч я ложусь на бок и ногу на мяч поднимаю и все оттёк сходит
В первую беременность сильно отекала и при родах было высокое давление (тяжёлая преэкламсия), в эту беременность моя гиня назначила профилактику, всю беременность пила тромбо асс 75, кальций
Я в артеме покупала 2500 кг,просто рядом с домом нет бабулек))
Варю клюквенный морс и пью ,стакан с утра натощак и в течении дня
@gulzat.dyussembay я беру вяленую клюкву,обдаю кипятком, потом примерно на стакан клюквы 2 литра воды ,ставлю на плиткукак только закипит вода,мин 2 покипит ,выключаю.добавляю сахар,взбиваю ягоду там же в кастрюле блендером и оставляю на плите под крышкой, чтобы настоялся.разливаю по банкам и в холодильник
@1stwife, вяленую клюкву купить можно у бабулек да? Сделаю сегодня
Я вот села на диету
2 дня не отекаю
Пью до 20:00
Ни до 19:00
Спать ложусь в 23:00
Утром просыпаюсь вот уже 2й день бодрая и активная без отеков
@gulzat.dyussembay у меня так не получится,хотя ложусь тоже в 23.00 ,но бывает проснешься в 3 ночи и капец🤦♀️
@1stwife, съешьте на ночь банан
Часов в 22:00
И потом спокойно спать будете малыш спокойно будет не разбудит вас)
Сколько воды пьете? Моя подруга гиня говорит 3литра пей воды чтоб не отекать,с утра 1500мл.уже выдула я😀сегодня прям замиряю,хотя пью.прилично,клюквенный морс подключила пью его без меда,от него сушняк у меня еше больше начинается,ну у меня ноги отекают может от движняков вечных 😆😆 вообщем вот такие действия пока мои
Если совсем не двигаться и лежать,то я думаю отеки уйдут😁но так ведь у нас не получается))
@1stwife, да вот лежу чтобы спали эти отеки 😤 жара такая ещё лето уже в Астане 🤭
@zarinasovet у меня ноги к вечеру как банки 3хлитровые))))утром отеки спадают.
Я таблетки пила