Как убрать навес над швом после КС?
После КС прошло 3 недели. Навес над швом просто ужасный.....как его начать уже сейчас убирать? ведь спортом ещё нельзя заниматься... а без бандажа на улицу выйти не реально, т.к. навес просто ужасный(((((
Комментарии
Бандаж надо носить полтора месяца. И питание сбалансированное, часто и не большими порциями. Расход калорий больше за кормление двух деток сразу, поэтому и жор может быть больше. Контролируйте, чтобы желудок не увеличился в размерах. Потом сходите к гинекологу, хирургу и они вам скажут можно ли заниматься спортом.
Этот навес-это ваш жир.Начинайте правильно питаться и все быстро исчезнет.у меня было два кс,в первую б набрала 6 кг,никаких навесов,во вторую почти 9,за месяц нормального питания все исчезло.Бандаж не носила.Надела только раз,после кс когда встала первый раз.сейчас делайте вакуум.я начала делать ещё в роддоме.
@utkavsapozhkah, ну вот поэтому и у автора могут быть такие же проблемы((((так как тоже двойня, и тоже с хорошим весом деток. Кстати, вес у меня до беременный вернулся и даже на 2кг меньше, а живот так и остался болтаться(((( про кубики я уж и не мечтаю😩
@tezieva, это называют скини фэт.(опять же,качество тела меняется.вот и бывает что вес меньше,а фигура хуже.
@utkavsapozhkah, да да, в беременность мышцы дряхлеют((( целлюлит более выражен(((
Ходить в бандаже!
Мне разрешили только через полгода и после повторного узи!
Текст не обременен важным смыслом и полезной информацией. #нытье
Короче, беременность меня достала!
До слез прям 😭 да простят меня все няшки-пузяшки, расцветающие в этот «самый прекрасный период жизни» 🙏🏽😑🌈🦄
Я выгляжу как 💩, чувствую себя как 💩, веду себя иногда так же 🙄💩
У нас тут красивый праздник с яхтами, шампанским, музыкой и вот это всё, а я просто плачу у зеркала, потому что на моем лице нет ни одного живого места без прыща. Как и на шее, на спине, на груди.. живот и в эту беременность та...
Может кому нужно сейчас про завершение ГВ!
И так, старшего сына отучила в 1,4 до этого, т.е в 1,3 начала его готовить, вместо груди давать ацидолакт, кефир или молоко, приустла так, когда мы за месяц не спеша достигли 1 раза днем и 1 раза ночью, т.е сам грудь просил, тогда и завершили. Я была рядом, никуда не уходила. 2 ночи сын плакал, потом забыл, ночью воду или что-то ещё не пил, хотя предлогала. Я же грудь перевязала, как мне советовала мама, никаких таблеток не пила. Перевязанной ходила 5 д...
Я естественно успокоила чуть маму , сказала,что на этом жизнь не заканчивается , что ничего в этом страшного нет, ну это ни чуть не изменило ее плохого настроя на хиджаб , когда узнал отец об этом он на наше удивление отреагировал спокойно и сказал маме что сестра уже взрослая чтоб принимать такие решения , шло время , мама никак не принимало этого и один день к нам пришёл участковый , оказывается все что было до этого оказалось цветочками , ягодки ждали впереди 😂 тут и папа очнулся и разбушева...
Правильное питание. Когда можно будет физ нагрузки - вакуум живота и упражнения на пресс