Вам в больницу надо. У меня была такая ерунда года 4 назад, еще и тянули сильно, что спать аж не могла. Сходила в больницу, сделали снимки и т п. Назначили физио 10 раз и все сразу тьфу тьфу ушло.

Хондропротекторы можно попить, в магазинах спортпита посмотрите. Ну и к доктору показаться

Вам специалист нужен