Косметический вопрос /опрос 🙄
После вторых родов и огромного живота никак не приду в форму... А именно беспокоит висящая шкура нынешнего живота. Прошло уже 3 месяца, и он всё висит 🙈😢 пыталась качать пресс, но когда дома одна с маленькими детьми это редко получается делать. Жира нет... Висит только шкура. Есть вариант что ещё всё втянется или только хирургическим методом убирать уже?
Комментарии
Такое чувство что пресс я вобще не увижу.... 🙈😔
Буду пробовать... Уже ищу массажиста хорошего
Во-первых, диета! Во-вторых, массаж!!!!!!! Я не верила в это чудо, но решила пойти! Спустя 4 сеанса у меня ушло 9 см!!!! 9 карл!!!!! 9!!!! Сейчас ещё раза два сделаю массаж и начну ходить в зал заниматься. У меня после третьего все висело так, что я в зеркало не могла на себя смотреть!!! Я ненавидела себя! А сейчас я опять начинаю себя любить 😍
А что за массаж подскажите пожалуйста? Lpg? А может и мастера вашего заодно )
@nastena040993, нет, не lpj. Его можно делать только через 4-5 месяцев после родов и противопоказан при гв. Я делаю ручной массаж «лепку». Захватывает бока, живот, спину, ляжки и попу. Но я делаю в другом городе, не в влг. Но думаю, что в влг тоже много хороших мастеров
С диастазом обратитесь к опытному тренеру, вам покажут основные упражнения, которые помогут воссоеденить мышцам пресса. Но если мышцы брюшного пресса слишком сильно разошлись, то обратиться нужно к врачам, это не проблема, мышцы сшивают и все становится на свои места
Спасибо, так и сделаю...
Нелегко даются детки
Моя подруга, после двух родов, убрала это в бассейне.
Я просто видела её до и после.
И в ахере от эффекта😮😎
Я ходила давно ещё на аквааэробику,а сейчас в тренажерку.Так вот,в бассейне живот,пресс появляется уже через месяц тренировок ,я была в шоке! Я качаю пресс в тренажерке и вообще как мертвому припарка!!! Нужно все в совокупности делать там и питание и и кардио интенсивно качать пресс.От бассейна эффект в три раза круче! Вот тебе и вода 🤷♀️Поэтому я реально верю в твоё «в ахере» 😄😄
Если есть диастаз (а он есть судя по описанию), то Вам нельзя качать пресс. Это может усугубить состояние висящего живота
Совсем необязательно. Растянутую кожу никто не отменял(
Слушайте, а ведь реально у меня диастаз... Сейчас открыла интернет, изучила, проверила.... И он у меня есть 🙈
Огорчена...
Спасибо за наводку
@leksa-t, не расстраивайтесь! У меня был. Но потом мышцы сошлись. Упражнения правильные просто нужны. Кожа, правда, у меня ещё висит - как на 5 месяце)))) Но это вопрос времени и действий правильных)
Медовый массаж, либо ручной, рфлифтинг, обертывания и пеленания! Никаких массажей, которые дополнительно могут растянуть кожу. Вернуть тонус коже гораздо труднее, чем похудеть или убрать объём) но возможно )
К хирургии всегда успеете обратиться )
Контрастный душ, обёртывание глиной , массаж , вакуум
А у сестры висела просто кожа! Если честно, было страшное зрелище! Массаж за 10 сеансов ей убрал это все и даже пресс непонятно от куда взялся 😂