Выпейте, потом на пол часа смещайте режим, чтобы вернутся в своё расписание.
Я по пустым таблеткам считаю. Например, новую упаковку начинаю всегда с вечера, потом отсчитываю утро/вечер и тд, таким образом выясняю пила или пропустила. Тоже 2 раза не помнила, выпила или нет)
@enychka это я как-то коряво объяснилась😁
ну получается позже.
Т.е если Вы пьете 2р/д, например в 8 утра и в 8 вечера, пропустили утреннюю и выпили ее только через 2 часа, т.е. в 10, то следующую таблетку выпейте с отставанием в 1,5 часа, на след день - с отставанием в час, т.е в 9 утра, а вечернюю в 20:30...
Чего то я сегодня формулирую как попало, но надеюсь Вы поняли)))