Постящиеся девочки, мамочки, старайтесь не кушать тяжелую пищу! 🙏 Подпортите себе ЖКТ, ухудшите Здоровье. 😔 Не…

Постящиеся девочки, мамочки, старайтесь не кушать тяжелую пищу! 🙏 Подпортите себе ЖКТ, ухудшите Здоровье. 😔 Не стремитесь скорее заполнить желудок пищей и жидкостью, тем более тяжелой и вредной.

Я готовлю лёгкие блюда, такие как овощное рагу, супы постные, гарниры с салатом, фрукты, также выпиваю два литра воды (обязательно!) дабы сохранить лактацию, стараюсь кушать максимально полезно для себя и моего сына. Молока не уменьшилось, в целом состояние замечательное. Чувствую легкость, радость.

Берегите себя!

Ramadan Mubarak!!! 🙏💫