Может кто-нибудь посоветовать книгу, или сайт, о правильном питании? Диетах, очищение организма и тд и тп. Что Вам очень…
Может кто-нибудь посоветовать книгу, или сайт, о правильном питании? Диетах, очищение организма и тд и тп.
Что Вам очень понравилось?
Диана·
Мама двоих (младенец)
Спасиибо!😇
Юлия·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
И вот ещё)
Юлия·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Саша·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Инста-профили подойдут?) есть у меня пара фаворитов
Диана··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое!)
Саша··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@rudinika, есть еще много интересных, но у них все одно и то же - баланс кбжу, овощи, минимум сахара и тд и тп. У тех, что выше, общая мысль такова - отказ от молочки и глютена, отказ от дробного питания в пользу интервального голодания и минимум приемов пищи. Мне идея очень нравится, сама «тестировала» такое питание - действительно есть резон, но я не могу долго держаться((
Диана··
Мама двоих (младенец)
для меня самое сложное это без молочки, можно сказать, только ей и питаюсь.. но чувствую, что от нее мне не хорошо, и даже на лице реакция сразу появляется (