Девочки, у кого детки нашего возраста +/-, напишите пожалуйста свой рацион)) и какие вкусности любят ваши детки?
Комментарии
Утром каша с фруктами или ягодами, овощами(морозила), в обед супы, борщи, мясо, разные котлетки, тефтели, вечером тоже каша, рыба, овощи.на перекусы любит разные сухофрукты и хлебцы. Перед сном кефир или йогурт( делаю сама на закваске). Вообще ест все🙏 может как 3раза поесть за день, так и 5☺️сейчас фавориты это тефтели с гречкой и сыром, и вареные яица(иногда делаю соус-зелень перебиваю в блендере с маслом)от них не оторвать. Но это реально вкусно😍
@diana.dia, свинина и говядина 1:1, перебиваю в блендере с луком, на мелкую терку сыр твёрдый и морковь, соль, немного перца чёрного, варю гречку( сейчас делаю с зеленой, она не так разваливается)и делаю маленькие тефтели. Можно варить, можно жарить или на пару, тушить. Так же делала с пшеном, рисом и булгуром😍
Ещё любит запечённый гарбуз с яблоками и лимоном, и в конце немного мёда-от этого никогда не откажется. Разные сырники, запеканки.