Девочки,кто ,чем питается на ГВ ??напишите хотя бы примерный рацион🙏🏼
Комментарии
По началу немного опасалась есть все,но потом заметила,что я кашку ем с бульончиком,что блинчик из "вкуснолюбов"-проблемы с животом это возрастное и от питания мамы не зависит. Аллергия да,может быть. Но у нас не было) ем до сих пор все,из "нельзя" только алькоголь))
С первого дня ем все, кроме фастфуда, никаких диет. Ребёнок сыт, здоров и радостен:))
@elay2792, у нас началось цветение, но к питанию моему оно отношения не имеет)) аллергий не было
Каши без молока; кисломолочные продукты без сахара(если нет ЛН);говядина/индейка отварная/запеченная;вареники с картошкой/творогом;брокколи/цветная капуста/кабачок (смотрела на реакцию животика); сыр;черный чай (много чая); галетное печенье;запеченные яблоки.
Сейчас почти все уже ем (кроме красного и вредного ) иногда конфетку съем 😅(а вообще после месяца понемногу включайте что то в рацион свой и смотрите за реакцией )
А еще приглашаю в свой чат поддержки ГВ 👉🏻 ссылка
Не знаю , где вы это заскринили , но там половина продуктов запрещены в первые месяцы гв
@happy_01 сейчас все едят девушки .
Я ела и смотрела на реакцию .
Например на запрещенные клубнику и помидоры, яйца ничего не было , а рекомендованное кисломочка,и ещё что то, не помню уже ,была реакция как дикий крик.
У нас сильная реакция на творог( животик болеть начинает