Девочки, кто худел по системе Джиллиан Майклс? Есть у кого-нибудь ссылка? Не могу в нормальном…
Девочки, кто худел по системе Джиллиан Майклс? Есть у кого-нибудь ссылка? Не могу в нормальном качестве найти
Девочки, кто худел по системе Джиллиан Майклс? Есть у кого-нибудь ссылка? Не могу в нормальном качестве найти
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Присоединяюсь к вопросу)
Маргарита·
Мама сына (2 года)
А что это за система такая?
Оленька·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
В нормальном и не найдете.... это ж старых годов. Я занимаюсь по индекс видео.
Анастасия·
Я просто в яндексе набирала видео с ней и вперёд! Мне нравилось, главное постоянно делать
Oiilii63·
В ожидании первенца
Тренировки у неё бомба ,результата добиться можно за 30 дней вдобавок с пп ,очень люблю ее трени,эта женщина 🔥
Darara·
Мама дочки-младенца
О я занималась по видео что-то про 30 дней было. Каждый день тренировки это жестковато, но результат был. Правда, на второй неделе потянула спину и прекратила
Рена Магомедова·
Мама сына-младенца
Я занималась по ее схеме лет 5 назад, результат был очень хороший
Рена Магомедова·
Мама сына-младенца
И да, видео старые, в хорошем качестве вряд ли найдёте
Светлана ·
Я в вк в группе видео смотрю , занимаюсь с января с Джиллиан
Н·
Мама двоих (младенец)
Я занималась через 3 месяца после родов, заработала дичайший диастаз, девочки, аккуратнее
Анна··
Мама двоих (младенец)
И что оперировали? Вы уверены что диастаз вы заработали не в процессе родов? У меня после двух родов диастаз, но врач сказал, что худей до своего идеального веса и будешь операцию делать
Н··
Мама двоих (младенец)
операцию не делала. Диастаз у меня был, с ним нельзя пресс качать. А у Дж. пресс качала, и диастаз разошелся ещё сильнее, был у меня на ширину всей руки. Я от него избавилась до 2х пальцев спец упражнениями, основное из них это вакуум