Не очень позитивный вопрос, но может кто-то проходил через это. Как пересилить себя и обратиться за…

О сестра ! Такая же фигня ... меня пугает то что я беременная ! Я пришла к выводу что то нехватка витаминов - сдала - реально так , начала принимать вит д, магний В6, вит с , фолиевую, омега 3, посмотрим. А пока муж грозит вызвать санитаров

Это бл**ская усталость(

Сама такая же периодами 😭

Тут по ходу только закончить кормить и свалить с мужем на недельку пить, танцевать, заниматься сексом и ни о чем не думать

@koko_kris, ну хоть какая никакая разрядка 😭

Я блин вообще все чаще и чаще думаю выйти в магазин за хлебом и вернуться через месяц 🤣

У меня также было. Сейчас прошло, точнее не прошло, но реже. Мне кажется это не пройдет н когда, детей всегда будут двое, напряга всегда будет много, главное понимание мужа и принятие этой черты темперамента. @hannabanana, говорила, что если это длится не дольше 10 мин, то это норм, точнее не норм, но объясняемо тем, что ну ты из декрета в декрет и это малость очень бесит. Если муж обижается, то ему нужна помощь терапевта, а не тебе. Я тоже часто думала про психотерапевта, меня очень раздражали эти приступе гнева и агрессии. Но их стало намного реже и я просто поняла, что я так реагирую в стрессе, когда мы были в европе или куда-то ездим вдвоём, то все супер, стоит мне два дня побыть с детьми- все, я мегера.

Это даже не усталость, это тупо стресс и моральная ответственность, котороя лично меня периодически добивает, а это будет с нами всегда. Тупо всегда. Двое детей- в два раза больше забот. У меня еще очееь сильно кидает в ярость волокита вот эта вокруг меня, кипиш вечный, кому-то что-то надо, я ненавижу когда меня дергают, в машине жутко раздражаюсь, когда надо поворачиваться назад по сто раз в минуту и что-то им дать. Но это все составляющие материнства, коооче у меня вот так

Двое детей,конечно тяжко.нужно время для себя

Все верно, иди к специалисту, это никогда не рано.

Меня записал муж. Я сказала: вот психотерапевт, позвони и запиши меня плз, а то я не могу решиться

А один раз я "обманула себя" - записала номер психолога и вместо звонка маме тыкнула его номер😅

Даже не успела паничскую атаку хватануть

А почему пересилить? Ментальное здоровье, по-моему, иногда важнее физического. Ты ж сама писала про психосоматику и зажим.

Конечно, больше отдыха было бы круто, но это тоже не всегда спасает. Специалист поможет найти новые механизмы, если старые не работают.

Мне в такие периоды просто разрядка не помогала, иногда даже усугубляла 😒

Нужна перезагрузка в любом виде. Есть какое-то занятие, которое тебе нравится? Нужно расставить правильно приоритеты. Если мама счастлива, то и все остальные тоже.

У меня был такой период, вроде, прошло ...почти 😅

Я все время думала: было бы неплохо, если бы дома висела боксёрская груша (такая большая).

Чтобы не срываться на муже, лучше научится все проговаривать, пожаловаться. Достаточно, если он выслушает, обнимет и скажет, что все хорошо.

Можно на листике написать пункты, то что ты любишь ( всякие мелочи), и стараться делать это)

Как насчёт няни? Помощницы по дому?

У меня это закончилось только после завершения ГВ, я реально почувствовала как через несколько дней кукушка вернулась на место. Про специалистов даже не думала, но реально почему нет? Если от этого повысится качество жизни, то стоит пойти

Это просто двое детей🙈 У меня та же история. Пытаюсь устраивать себе мини праздники и отдых,но это помогает на короткое время,потом возвращаюсь в исходное положение. Пью витамины, сбегаю на балкон,чтоб глотнуть свежего воздуха и побыть пару минут одной. Смирилась,что так будет ещё некоторое время. Когда приняла себя психованную,то стала спокойнее. Парадокс🤷

Пила ноофен 🙌🙌🙌🙌🙌 да , что сказать. У меня антидепресанты всегда в аптеке

Это усталость, больше отдыхай

Я так же орала как дура, потом себя ненавидела🤦‍♀️ работала с психологом. Помогло. Вам надо максимально разгрузить себя помощниками, и еще сцедить молока и свалить хотя бы на сутки в одиночестве 🤗💃💆🏼‍♀️

Для меня это нормально обратиться за помощью к спецу. Муж только фыркает, мол зря деньги трачу и это меня останавливает. Так и не выходила бы 😂

У меня другие проявления, но я хожу с недавних пор к психологу. Это нормально искать помощи там, где сам не в силах разобраться 😌