Девочки кто ходил в бассейн во время беременности ? Расскажите пожалуйста как вы ходили ? Просто плавание ? Или аквааэробика? У нас в городе мало мест где проводят аквааэробику именно для беременных ? Отличается обычная аква от аквы для беременных ? Или разницы нет
Комментарии
Я с 19 недели хожу на аквааэробику для беременных. Больше из-за того чтобы хоть чем-то заниматься. Конкуренции нет в городе, выбирать не приходится.
Вода в бассейне часто прохладная, администрации фитнес центра на эти жалобы плевать. Многие ходить переставали как раз именно по этой причине, что после бассейна простуда накрывала
Я ходила просто плавала в то время, какое мне было удобно и в своем ритме.
Ходила на аквааэробика для беременных в бассейн тгу. Но там с конца июня по сентябрь не работают. Там очень много нырятельных упражнений, чтобы подготовить дыхательный аппарат к потугам
Я ходила на свободное плаванье, оно меня раслабляло, так как ногу защимило очень. Я там прям кайфовала! 😊
Я ходила почти всю беременность в олимп просто плавание, но на 8м месяце уже не могла сильно мучала изжога а в бассейне вообще кошмар. Так и не доходила,бросила
Я ходила в обе. В первую-на аквааэробику, топчешься с приспособлениями всякими на месте. Во вторую-полноценное плавание кролем и брассом, в очках, ластах и под водой с тренером. Намного больше в плане дыхалки и выносливости. Ходила с 10 по 35 недели
Спасибо всем )