Обидно что не влажу в одежду 🤨 , теперь нужно гардероб менять

Никак и вешу меньше чем до беременности))

На сколько я знаю то после родов вес тот который набрали он современным сам исчезнет и вернётся ваш вес который был

Но пока грудью кормите уходить может или мало, или вес может стоять, все от организма зависит. Меня моя малая "просто съела"))))

Диета, фитнес-резинки, регулярные постоянные упражнения с ними, много гулять. За беременность 21 кг набрала, спустя три месяца их небыло.

Я до сих пор с роддома питаюсь так как и там кормили. С утра каша, в обед суп, на ужин что-то молочное. И стараюсь есть почти без хлеба. Так уже почти и в норму пришла, осталось всего ничего😊

Послушаю😂