#длясебя#сныподокторуюрьевой#многобукв Время вчерашнего дневного сна было 3.41 Встали мы сегодня…
#длясебя#сныподокторуюрьевой#многобукв
Время вчерашнего дневного сна было 3.41
Встали мы сегодня ровно в 6 утра и пытаемся лечь досыпать уже час.
Грешу на обеденный сон, который я продлевала и он подзатянулся. Легли в 2. Проспали 40 минут и потом через 40 минут укладываний она заснула повторно. И проспала уже 1,5 часа. В итоге встали около 5 вечера. День считай потерян.
На прогулке подремали ещё 35 минут.
Легли в 22-30. Но на укладывание потратила меньше часа - на руках, без попытки сз. До этого я продлевала те сны которые с 5 до 8 утра. Ближе к 7 они становились очень беспокойными. Возможно я пропустила момент когда надо было продлевать. Но от невиданного счастья в виде сна я даже сегодня не записывала во сколько она просыпалась. Знаю что 3 раза. Последний был в 5.
Ксения ·
Мама сына-младенца
Здравствуйте! Я так поняла, учите сз малышку, я вот тоже хочу начать, сил уже нет, в инсте читаю некоторых блогеров, но написано как всегда красиво) а по сути одна вода)
Каким методом пользуетесь? С чего начали? Какие у неё АЗ? Укачивания?
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Сз у нас с переменным успехом. Решила начать с корректировки режимов сна что бы она минимально просыпалась ночью. А то после регресса она просыпается каждые 1.5 - 2 часа. В итоге вставала в 4 или 5 утра и ещё час я её укладывала (она сама хотела, но видимо самостоятельно не получалось). Ни я не высыпаюсь, ни она. доктор Юрьева в видео говорит что у неё дочь спала по 12 часов ночью и ела всего 2 раза без пробуждения. Вот я к этому иду. Девочка тут тоже обучали сз и пообщавшись с ней я поняла, что главное переложить её из своей кровати в её кроватку. Спиться им так лучше. Ритуалы пробую разные. Укачиваний как таковых у нас и не было. Оно скорее для успокоения. Сейчас практикуем - закрытие штор, двери, она сама укладывается на руках в удобную позу, я сижу, она лежит на ногах. Пою одну и туже колыбельную и либо слегка шлепаю её по попе, либо глажу начиная с головы и по всей спине, иногда просто волоски немногочисленные перебираю. Видимо это её расслабляет. Как только размякнет,перекладываю в кровать продолжая петь и гладить её. Главное что бы не спала.
Татьяна··
Мама дочки-младенца
@kroshkan она обучала сз. Тоже писала итоги.