ДЕВОЧКИ 🆘!!! НА го рмональных препаратах очень поправилась, с 58 на 78 за 3 года. Как можно сбросить вес??? Что подскажите???

Question

ДЕВОЧКИ 🆘!!! НА го рмональных препаратах очень поправилась, с 58 на 78 за 3 года. Как можно сбросить вес??? Что  подскажите???

Надюша · Answer

Я худела на редуксине под присмотром диетолога. Сбросила 20 кг за 8 месяцев

Маришка Сашковна · Answer

А как принимали его?

Надюша · Answer

@fma2019honor в дозировке 15 по 1 таблетки  в день. Принимала в 11 часов дня. Но только под присмотром врача. Они конечно дорогие, но мне помогли + диета и бассейн

Ирина · Answer

Гормоны сдать и глюкозотолерантный тест
На регулоне поправилась 30 кг с 62 до 93 кг, за 4 года получилось сбросить 15 кг, вес встал. Пью метформин

Арина · Answer

Я покупала программу у диетолога. Если хотите напишу где ее найти. Она в инстаграм. Там и результаты ее работы есть.

Маришка Сашковна · Answer

Если можно, то скиньте ссылочку где можно посмотреть

Арина · Answer

@fma2019honor https://instagram.com/katya_zharaya?utm_source=ig_profile_share&igshid=1p165d2eg4bnf

Оксана · Answer

Однозначно ПП с дифицитом каллорий и если можите заниматься, то спорт добавьте, хоть по 20 минут в день или ходьба по 12000-15000 шагов. Основное это питание - 80%, и только 20% спорт.

Комментарии