Хороший отдых и питание )

Только частое прикладывание и спокойные нервы. Все остальное ерундистика.

Молочные реки,пролактин,много мяса и питьё горячее.

Спасибо всем попробую, надеюсь все получится.

Плюс ко всему выше написанным ещё финики очень помогли мне в свое время. Из-за нервов молока стало мало, начала горячий чай пить с ними.

Горячий чай, в общем горячие напитки и есть плотно хорошо, и конечно же частенько прикладывать

Увеличить лактацию частым прикладыванием и супер положительным настроением) все остальное Хрень и плацебо, но если верите, то может помочь ( тут ведь самовнушение работает)

Я пью много воды. Первое время казалось что мало, дак много тёплой воды пила, перед каждым кормлением пару стаканов. Молоко быстро приходит после того как попью.