Блин девчат, я одна такая?
Я чувствую себя не молодой😬
Не внешне, а организм сам:
У меня абсолютно нет растяжки;
Стоит один день поприседать, потом неделю все болит;
Утром встаю с болями в спине и ногах;
Ноги к вечеру сводит;
Сегодня вот колени болят;
Абсолютно не выносливая(
Хотя со старшей дочерью много пешком ходила, на дальние расстояния. Вот щас со вторым уже особо не хожу так.
Думаю на йогу пойти, чтобы растянутся немного и может боль в спине пройдёт.
Дома сама пыталась разминку делать, упражнения , на долго не хватает😬
Так вот, скажите я одна себя так чувствую?
Я последнее время очень переживаю на этот план, еще даже 30ти нет, а я ух и ах там болит тут болит(
Комментарии
То же самое. Я думаю это ещё моральная усталость, декрет. Как дети подрастут, там уже садики, школы, кружки, работа - уже будем в тонусе. В постоянном движении)) я себя так успокаиваю.
С дочкой тоже была такая энергичная, гуляла с коляской на огромные промежутки. Сейчас не могу. После утренней 2 часовой прогулки с двумя детьми я прихожу обедаю и сразу спать. Сил нет.
Вот, я тоже с дочей всегда с коляской пешком, куда угодно, а сейчаааас, не, спасибо)
Да мне муж вчера говорит «скажи где не болит у тебя» бесит аж мне тоже нет 30, после 2 ребёнка я как будто за 35+ чувствую себя
Почему-то после рождения старшей я была ещё бодренькой, но после младшей, вообще ужас😅 всё так, как вы описали. Не знаю, что будет с моим организмом после третьей беременности😂
У меня тоже самое...Мама с сестрой говорят после 2 труднее...А как больше 2 рожают? Чувствую себя развалиной, если ребенка на руках поношу на прогулке...вечером у меня болят кости между ног...как во время беременности 😐
Блин да, с еще когда подряд троих четверых, бедные мамы😱
Тоже после родов болела спина, колени при поднятии по лестнице. Начала делать упражнения дома и придерживаться ПП, результаты отличные. Скинула 10, мышцы подтянулись, много энергии. Одни плюсы короче. Прошли боли в спине и коленях) сейчас лифтом не пользуюсь, сына на руки и по лестнице) красота! Советую!)
С первым ребенком я быстро восстановилась несмотря на кс... И беременность легко протекала...Но со вторым😂
@serik_elya, по приложению #bsgo в телефоне, потом Джилиан Майклс 1,2,3 уровни. Главное начать с чего то)
@rakishonochka, спасибо! Надо короче тренировать силу воли💪🏼
вот прям мои мысли озвучили, после гв собираюсь заняться здоровьем
@serik_elya на йоге хороший инструктор нужен...никто рвать не будет. Классная вещьь😊
@zara86performanceanalyst, вот тоже подумала, йогу наверно надо выбирать, с хорошим инструктором, у нас в доме есть йога, попробую, пока малыш маленький , чтобы не далеко, если не очень будет то только как малыш подрастёт)
Сходите в айкуне, там вам все поправят, и почитайте про витамины алигос, придают энергию на целый день