Первый месяц ела грудку отварную, бульон, сухари, гречку, галетное печенье, сгущёнку, орехи грецкие , чай чёрный, чай зелёный, компот. Но мне вечно хотелось сладкого. Поэтому спасали финики) после месяца постепенно начала есть всё, т. к. я начала испаряться😂

Можно кушать здоровую домашнию пищу, за исключением овощей фруктов и копченое и соленое, а затем через месяц потихоньку водите фрукты и другие продукты.

Первую неделю ела все правильное, ни овощей, ни сладкого. Потом забила, потому что чувство голода бесконечное. Все время хочется жраааать 😂 начала уминать все подряд. В итоге,все отлично. Ни коликов, ни аллергии

Ела все

Всё, но без фанатизма))

Всё!

Если все подряд, а сыпит нас на молочку, хотя она как раз разрешена

Не ела , цитрусы, шоколад, свежие овощи. Все диетическое. Сейчас бы так делать не стала.

Можно и я 👀

Гречка,говядина,рыба ,суп куриный без обжарки,молочные каши по утрам. Чай со сгущенкой и компот. Больше ничего не ем.

Шоколад, цитрусы. Один день переела грецких орехов, у меня дите какала жидко жидко

Все кроме свежих овощей и фруктов