Ми не спимо ... не спимо днями , тижнями , місяцями ...
Про те , що я виснажена весь час писати не буду. Хочу допомогти дитині , яка теж нормально не відпочиває .
Були у 2 невропатологів. Приймаємо Ноофен . Але навіть це не дає результату .
Може в когось така проблема теж , поділіться досвідом . Підкажіть , в якому напрямку рухатись , до кого звернутись ще .
Мой перестал спать нормально после 2 месяцев. Ночью слава богу с рождения спал нормально. А вот днём то просто каторга. И вы правы дети должны спать иначе они не могут нормально развиваться. Нам помог только четкий график в еде и сне. Настраивала очень долго.... Месяцев 5! Но я начала это делать ещё в 4 месяца. А в 9 месяцев пропили курс магния и донормил. И после этого сон наладился окончательно. Подруга у которой ребенок в 8 месяцев вообще днём не спал, по моему примеру стала давать донормил. То тоже стал спать как положено. Мой вам совет не оставляйте это так. Ищите причину. Как только сон наладился и я смогла отдохнуть и стала спокойнее. И в следствие ребенок ещё спокойнее. Вот недавно прошли обследование и снова пьем магний.
У нас была также проблема, и ноофен и глицин пили. Сон наладился толк о после отмены гв. Спать начала после 2х лет((плюс зубы ещё не давали спать . Я два года вообще не спала((
Что такое ночной сон? Ошибочно полагать, что это отдых от жизни. Это всего лишь смена фаз и ритмов жизнедеятельности человека, это тоже активная деятельность, только другого рода.
Ночью человеческий мозг перерабатывает и синтезирует информацию, тело в первую половину ночи расщепляет питательные вещества, а во вторую половину и под утро совершает очищение организма.
Сон делится на глубокую фазу, когда активность головного мозга минимальна, и на поверхностную фазу – быстрый сон, дремоту, когда человек видит сны и очень близок к пробуждению. По ряду исключительно важных причин, поверхностная фаза сна маленьких детей занимает основное время от общей длительности сна. У новорожденных эта цифра составляет около 80 %, сокращаясь к 12 месяцам примерно до 50%. От наличия поверхностной фазы сна напрямую зависит благополучный рост и развитие маленького ребенка, это именно тот полезный сон, про который говорят «малыш растет во сне»!
Однако, вот неудобство для родителей: детки очень легко пробуждаются во время прохождения поверхностной фазы сна. Многие мамы жалуются на то, что заснувший на руках младенец просыпается через 10-15 минут после того, как его переложат в кроватку. Новорожденные могут спать буквально по 15-40 минут, а через полчаса после пробуждения быть снова готовыми отойти ко сну. А уж частыми ночными пробуждениями малышей обычно напуганы даже беременные женщины, которые только еще ожидают встречи со своим чадом. При этом парадоксальную популярность имеют советы по продлению глубокой фазы сна у детей: всем известно добавление мака в детские пустышки в дореволюционных деревнях для наркотического усыпления младенцев. В наше время тоже можно встретить рекламу средств, содержащих «успокаивающие» малышей вещества. При этом подобные советы игнорируют важность поверхностной фазы сна - вместо нее искусственно продлевается на ненужное для детей время глубокая фаза.
Сложно в точности проследить, когда именно вопросы ночного сна младенцев стали проблемой для родителей. С одной стороны, есть знаменитый трагический рассказ А.П. Чехова «Спать хочется!», свидетельствующий, что плачущий по ночам малыш – реальность не только нашего времени. С другой стороны, повсеместно просыпаться и плакать по ночам дети начали как раз в 20 веке. Причем случилось это в тех странах, где пропагандировалось раннее прерывание грудного вскармливание или вообще его исключение.
Почему же оказалось, что кормление грудью и благополучие прохождения поверхностной фазы сна, а значит, и ночной покой младенцев, так связаны?
1. Во-первых, в состав молока входят вещества, которые помогают малышу заснуть. Они приводят нервную систему младенца из состояния возбуждения в состояние торможения, обладают успокаивающим действием и имеют морфиноподобную структуру. Именно поэтому большинство новорожденных закрывают глазки уже через несколько минут после начала сосания груди, а детки более старшего возраста лучше всего засыпают во время кормления маминым молоком. Замечено, что при организации грудного вскармливания по требованию ребенка у матерей не возникает проблем с тем, как уложить спать малыша: все, что ему нужно для успешного засыпания – это молоко из груди. Уложить спать младенца получается одинаково хорошо и дома, и в общественном месте, и во время приема гостей, и в поездке.
....
Прочитать статью целиком здесь - ссылка
Мария Гуданова, консультант по грудному вскармливанию АКЕВ
akev.info
#сон #сон_akev