Частое прикладывание ребёнка к груди (лучше ребёнка грудь никто не расцедит), пила меньше жидкости, нельзя лежать в ванной горячей (только душ), делала лёгкий массаж , мазала прожестожелем за пол часа до кормления. Не сцеживайтесь, придёт в 2 раза больше. У меня была грудь фиолетовая вообще
Максимально часто прикладывала эту грудь, чтоб подбородок малыша был направлен в сторону уплотнения и массировала тёплым душем, выпитая жидкость только усиливала уплотнение, поэтому временно немного сокращала её количество
@kseniya_87 к ночи поднялась температура и весь следующий день я просто умирала и делала все эти штуки, и уже на следующий день стало легче. Как только пройдет застой сразу станет легче,надо срочно что-то делать чтобы не допустить мастит. Сделайте хотяб солевой компресс если ничего дома в данный момент нет.