Как девочки худеют? Поделитесь опытом!

Question

Девочки кто как худеет, поделитесь опытом?

Гуль · Answer

Сперва чтоб сбросить вес, тренажёрный зал и диета так 3 месяца, а ша не с кем ребёнка оставить, с утра вакуум живота, и соблюдают не диету а считаю калорий, ну её ем мучные и сладкое иногда позволяю себе, дома планка, приседы. И боковые и все размер вернула толька вот чуть живот есть и боковые сложна убрать

Татьяна · Answer

Спорт  и пп это залог успеха.  Можете почитать мои посты на эту тему,  как легко перейти на пп

mamik · Answer

Просто пп

Гульсана · Answer

Я на пп,сперва участвовала в марафоне по похудению,сейчас сама стараюсь,и тренировки делаю дома

Как девочки худеют? Поделитесь опытом!

Лучший комментарий

Комментарии