Нужно расслабиться и получать удовольствие )
Врач каждый приём слушает доплером, раньше раз в две недели, с 34 недели раз в неделю. Дома есть стетоскоп, им сама с 25 недели иногда слушаю.
Я только на 9м месяце, перед самыми родами заморачивалась, когда лежала в роддоме.
Слушала на приеме в жк, каждые 3 недели