Какие овощи фрукты кушаете ? Что можно ? Кефир можно ?

Выдержала месяц.

Не ела ничего, что разрешает Комаровский ата, мол, что при беременности ели - то и при гв.

Из овощей - картошку, морковку, огурцы. На помидоры и зеленые яблоки у нас колики начались.

Из фруктов начала есть банан и грушу (1 раз в день).

Молочку включала только в чай (молоко), ещё обожаю сметану с талкан😍, кефир не пила.

Спустя месяц душа пошла в пляс.

Ттт, реакции не было🤗

Я пью биоС и токтамыш. Кефир не люблю сама, ела бананы, яблоки запечённые, сухофрукты и орехи ем. Хочу цитрусы но пока боюсь

Главное не переедайте, всего по чуть чуть

Если нет аллергии у ребёнка ни в чем себе не отказывайте

Ешьте всё!

Спасибо

Можно,из фруктов немного яблоки зелёные и банана,овощи пока никакие