Всем привет. Первая беременность, поэтому хочется знать о ней больше из опыта окружающих, так же выслушать советы и пожелания #первыйпост
Комментарии
Советую подготовиться к родам и материнству. Подберите для себя подходящие курсы . Я проходила в ЦТА , много полезного узнала о беременности (питании и прочее), о родах , об уходе за ребенком, так же и про ГВ )
На счёт материнства и беременности многое знаю, учусь в медицинском и все необходимое проходила и изучала.
@nika.pavlova279963, о , ну тогда другой разговор ))
Привет 👋🏻
Советы , которые бы я могу дать исходя из 37 недель беременности своей 👐🏻:
Сбалансированное питание ( особенно следим за железом , белком , кальцием )
Чистая вода
Больше воздуха , прогулок
Стараться быть активной
Заниматься саморазвитием , не давать мозгу войти в состояние беременности полностью
Изучение ГВ , ухода за ребёнком и прочее
Не слушать неудачные опыты уже рожавших женщин
Купить подушку для беременных ( это лучшая находка за последние годы )
Сохранять гармонию в себе и с мужем
Делать аффирмации и визуализировать самые прекрасные вещи / моменты ☺️
Высыпайтесь😂 ну и можете Комаровского посмотреть/почитать - много годных вещей говорит