Девочки ещё вопрос!
Как кто готовится к родам?
Помогает ли йога? Может есть какие то ещё спецы которые помогают готовиться к самому важному дню?
С первым я не готовилась ни как вообще, может поэтому роды были долгие и больные. Я сначала ползала по родовой на коленках и умоляла врачей о обезболивающем, потом орала как бешеная что сейчас сдохну прямо тут.
Со вторым, если все таки будут ер, нужно подготовится основательно.
Комментарии
А там не надо уметь! Мамин клуб только для беременных занятия ☝️
Считаю , что помогает физ нагрузка правильная и при родах и в беременность ! Я ходила на аквааэробику для беременных 👍 лобковые кости перестали болеть , активность повысилась ! Родила нормально , в 38 недель . Ходила до последнего кстати на занятия !
@zima.8, ну там вообще мелко достаточно , конечно ) но не знаю , если честно ) если совсем не плаваете - наверное не ваш это вариант ! Йога - тоже супер 👍
А как вы поймёте помогла йога или нет? Ну ходила я всю беременность первую на йогу для беременных. Родила только в 41,3 нед. Орать не орала, но я так любую боль терплю. Вытужить не могла.
Студия йоги #вгамаке. Там очень хороший специалист по беременности сейчас работает😌 я ходила к ней в первую Б, во вторую просто йогой занималась. В саму беременность йога мне очень помагала снять лишнее напряжение, в мышцах спины особенно
Я настраивалась в голове к родам, все прошло на ура. А вот к восстановлению была не готова совсем, именно морально, дак тяжеловато было
@anastasiaprn Согласна😁😁👍 @zima.8 скорее всего, просто роды были легкие) у всех по-разному же)
Мне кажется у всех болевой порог индивидуален для каждого, многое ещё зависит от настроя, занимайтесь йогой и настраивайте себя))
Мне кажется к этому никак не приготовиться, надо принять что это больно пиздец 😂
Незнаю, мне моя знакомая говорила что ей йога очень помогла и она правильно дышала и знала что делать и это сработало.
ссылка