Я уже настолько привыкла ко многому , что меня даже срач сделанный детьми не выводит . Я молча про себя говорю щас возьму пылесос и тряпку и все сделаю

Кофе!!! в ТИШИНЕ!!!! а вообще, у меня привычка когда весь дом ложится спать, то я сижу в одиночестве и пью кофе(или чай), и пропускаю через себя день, освобождаюсь от всего негатива, от усталости и т.д. ,спокойно или в телефоне капаюсь, или каналы щелкаю, это очень успокаивает , и утром уже совсем другой настрой, и так каждый денбюь! а если я один день свой ритуал не проведу, то утром просыпаюсь убитая, как будто и не наступил новый день... попробуйте, может и вам поможет 🤷‍♀️

Ну кажется это всё вообще не работает

Магний B6

Ем шоколадки( самая ужасная привычка уже у меня

Стадион побегать или просто 10 минут «отстаньте от меня все»

Явью две сразу,но помогает не сразу(((часа через 2-3 только,хожу потом сплю на ходу🙄

Эдас 306)

Когда предел, валерьянку 1 таблетку и нормально

Чай с ромашкой, пирожное...