Всем привет мамы новорожденных детей кто кормит грудью чем вы питаетесь напишите пожалуйста?

Спасибо вам за ответы

Рекомендуют врачи, первый месяц от молочки полностью воздержаться. Я об этом поздно узнала ела все подряд и сейчас аллергия выходит на ряд продуктов..

Послушаю

Ела каши разные, овощи, кроме огурцов и помидоров, белокачанной капусты, мясо: говядина, кролик, индейка, хлеб серый, подсушеный на сковороде в виде тостов. Нельзя молочку точно, в тч масло сливочное, сыр, молоко, кефир, сметану, то есть и кисломолочку нельзя. Сахар исключила вообще. Покупала в Лакшми соевое молоко без сахара. Есть сахорозаменители, но фруктоза тоже не советую, бывает ещё хуже с неё. Есть на основе стевии сахорозаменители. Кто-то пробует кокосовый сахар, я не ела. Так ела месяцев до 6. Потом постепенно начала есть остальные продукты. Молочку ем с 1 года, и то высыпает на ребёнке, когда каждый день ем. Кабачки спасали зелёные)) овощи гриль делала с мясом и ела.

Так питалась, тк у ребёнка были сильные колики и высыпания на лице

Чай со сгущёнкой только пила с роддома, отпустило меня наверное ближе к 4 мес, суп первый месяц без капусты и свёклы, из фруктов только бананы, и конфеты шоколадки печеньки это все ела и ем) сейчас конечно уже ем и пьювсе кроме алкоголя

Мне, про кисломолочку, наоборот, врач знакомая неонатолог говорила, что осень важно каждый день её есть, но немного .

Девочки в помощь вам все консультанты по гв , они куда осведомленней чем врачи в этом вопросе ) есть консультант

https://instagram.com/wiki.milk?utm_source=ig_profile_share&igshid=11cpd2ulkv8q5

Доступно , подковано фактами :)))

Все дети разные ) но еда никак не влияет на молоко )))))))

В моем случае еда совсем никак не влияла на молоко.

Я две месяца первые сидела на гречке с кроликом. Сын от колик орал постоянно, ничего не помогало. Я за эти 2 месяца исхудала и морально была истощена. Появилась от этого послеродовая депрессия, конкретней недосып и мало радости мне приносило такое материнство.

В 2 месяца срыв на др у мамы открыл мне глаза. Я поела всё что было на столе, как итог : моё настроение улучшилось, молока стало больше, ребёнок спал хорошо всю ночь и никакой живот не беспокоил.

Аллергий тоже у нас на моё питание не было. Я себе с 2 мес начала позволять каждое утро кофе с конфеткой.

Поэтому пробуйте расширять своё питание и вводите новые продукты.

Питание мамы и колики - совершенно не связаны между собой.

Пока жкт налаживает свою работу и микрофлора у ребёнка заселяется хорошими бактериями, колики могут быть и не важно что вы там поели.

Главное чтобы аллергии не было.

Моего даже на клубнику и шоколад не обсыпало. И пищевой аллергии у ребёнка нет можно сказать.

Единственное только когда черешни переест, на неё обсыпает.