Я по роду деятельности работаю с людьми, провожу консультации, встречи, много общаюсь. Так вот это отнимает очень много энергии, надо научиться восстанавливаться.

Что вам помогает в расслаблении? Как отвлекаете себя и возвращаете энергию? Может есть методики по восстановлению)) какие нибудь энергетические практики)))?

Кроме массажа , спа ) это понятно.