Витамины не повышают иммунитет
В пустую штучку от спрея (который для носа) залейте физ раствор и поставьте ей в карман, пусть брызгает в носик себе в день пару раз, чтоб влажная была слизистая носа.
А так, иммунитет повышается только активным образом жизни, правильным питанием, закаливанием и отсутствием гаджетов