Тренировочные схватки: как с ними справиться?

Может у кого так тоже было?. Последние четыре дня не сплю ночами из-за тренировочных схваток. Проходят достаточно с чувствительной болью. Сегодня ночью Схватки замеряла при Помощи программы, где была дана команда ехать в роддом. Я решила ещё подождать , чтобы убедится что это начинаются роды. Но Схватки на этом закончились 😁

я скоро сойду сума от этих непонятных схваточных ночей 😤