Кто ходит в бассейн в Днепре? Какой выбрали? Аквааэробика для беременных или сами плаваете?🏖 а как дела с йогой в нашем городе? 🧘🏼♀️ хочется какой-то активности
@julia0408 когда была беременна, прочитала, что хорошо нырять для плода. Заранее тренируешь ребенка к возможному кислородному голоданию. То есть, пока ныряешь задерживает дыхание сек на 5-10 и ребенок получается типа задерживает дыхание. Тем самым вы оба тренируетесь. Почитайте об этом подробнее. Удачи в купаниях)))
Там обалденная соленая вода, тепленькся.