Толку нет. Я в школе носила, пока ношу то спинка ровная, как снимала так она становилась все более сутулой. Мою ситуацию поправил массажист хороший. 5 сеансов и спина стала гораздо лучше. А если еще между сеансами мышцы спины самостоятельно тренировать то вообще огонь! Сам по себе пояс только навредит, только в сумме с массажем имеет хоть какой то смысл.