Девчонки, кто какую зарядку по утрам делает? Если кто делает😁 мне бы желательно,чтобы не час, но…
Девчонки, кто какую зарядку по утрам делает? Если кто делает😁 мне бы желательно,чтобы не час, но чтобы задействованы были все мышцы, а твоя скоро совсем рухлей стану😂
Оленька·
Мама двоих (младенец)
Есть такая гимнастика "рождение звезды" очень много положительных отзывов. Но она не интенсивная и вообще по моему мышцы не задействует.😁😁😁 но исправляется осанка и тело подтягивается очень...вообще не знаю за счет чего😁😁😁 на себе 2 раза проверяла, работает.
Яна ··
Мама сына (1 год)
Это слишком уныло для меня😁мне бы чего поактивнее)но все равно спасибо)
Оленька··
Мама двоих (младенец)
тогда Джиллиан Майклз посмотрите, она прям нормально гоняет😁😁😁
Яна ··
Мама сына (1 год)
спасибо!!!🤗
Olga·
Мама дочки (1 год)
Тоже за Джиллиан
Таня·
И я за Джилиан)