Как научиться принимать помощь от окружающих людей спокойно? Это было во мне всегда, но обострилось в беременность.…
Как научиться принимать помощь от окружающих людей спокойно? Это было во мне всегда, но обострилось в беременность. Когда мне уступали место в транспорте, то мне было дико не по себе и я даже часто отказывалась, хотя беременность для меня была тяжёлой и я часто падала в обмороки из-за низкого давления. Даже если это делали с улыбкой и доброжелательно, то меня все равно не оставляло чувство, что люди вокруг уверены, что мои мысли «мне все должны, яжбеременна». 🤦♀️ и это не давало мне покоя. Когда дочка родилась, то все обострилось ещё больше: иду с коляской в магазин и жду, чтобы вокруг никогда небыло и я зашла сама, а не кто-то мне держал дверь и помогал. Опять же из-за мыслей, что будут думать, что я принимаю это как данность. Сама же я всем готова помочь всегда и вообще не считаю это подвигом, но только со своей стороны.
Это очень мешает мне в отношениях с людьми. К примеру мама, она живет далеко, но всегда готова приехать, посидеть с внучкой, отпустить меня по делам, нам с мужем дать отдохнуть и куда то сходить. За 1,5 года такое было раз 5 и только по ее инициативе, типа «все, я приезжаю завтра и вы идёте в кино». И я было оооочень ей благодарна. А вот когда она это предлагает я не могу сказать «да мам, приехай пожалуйста». Нет. Я всегда отказываю и говорю, что ненадо. Хотя сама очень хочу отдохнуть, но мне стыдно 🤷♀️. Будто она очень много для меня делает. Хотя у них с дочей гармония и прекрасно ладят друг с другом. Но нет, мне кажется будто я ее капец как напрягаю. Вот как???? Как с этим бороться и начать адекватно воспринимать помощь людей? Без зазрения совести. Это уже что-то психологическое мне кажется, стоять у магазина и ждать, чтоб людей небыло рядом. 🤦♀️
Настя·
Насчёт помощи, работайте со своим мозгом! Каждый раз как только появилась мысль "как неудобно" сразу гоните её подальше. Вы же наверняка тоже кому то помогаете! Про спасибо, это нормально я тоже благодарю по несколько раз.
Полина·
Мама сына-младенца
Просто поймите что так вы позволяете людям делать добро!
Вы позволяете им стать лучше! Чтобы не думали что вы принимаете как данность- искренне поблагодарите))
Я всегда стараюсь принимать помощь, до глупого, Мне когда предлагают какую нибудь сомнительные конфетку, скажем, я обязательно возьму, ну потом одна выкину. Но не вызову этого ужасного чувства у человека: ты хотел помочь, порадовать, а тебя отвергли