Если надумаете или вообще на будущее, омегу нужно давать с витамином С для усвоения, а то большая часть ее не усвоится, и дают омегу по 1 чайной ложке. На айхербе есть с лимонным вкусом
Ну так это хорошо если высокая) хотя есть дети и выше в этом возврасте. И кстати, как я думаю никакая омега не поможет костям вытянуться больше, чем это позволит генетика😊