Девочки, расскажите про своё питание, вы стараетесь питаться правильно 🍐🍎🥝 или все-таки не отказываете себе в вкусовых…

Ела во все беременности что хотела) Пицца, кола, чипсы, шаурма и тд. Набрала 25 кг за 3 роды, сейчас минус 20 уже)

Позволяла себе все. Но естественно главной целью было кушать много витаминов и стараться не превратиться в очень уж слона, а так да.

Стараюсь питаться правильно, но иногда себе позволяю Фаст фуд. В прошлую беременность откровенно говоря жрала, что хотела и сколько хотела, отразилось это только на моем весе

Как и в обычной жизни. Редко позволяю себе всякую дрянь

Ела всё чего хотелось и не переживала)

Не забиваю свой желудок всякой дрянью и вам не советую )

Все таки в будущем ваш ребёнок будет кушать такую же еду ,как и вы

Не превращайте свой желудок в помойку

Можно позволить себе конечно суши или пиццу,но знайте меру )

Я и до беременности не ела фастфуд. Поэтому в беременность ничего не поменялось. Только по началу, как токсикоз отступил, на радостях много ела просто еды и мучного и особенно любила поздно вечером навернуть. Пока не испугала цифра на весах. Перешла на ПП с 20 недель. Не позволяла себе вообще ничего вредного и калорийного. Зато не было проблем с лишним весом 👌 из роддома вышла ещё худей, чем до беременности. Такое питание не только для набора веса хорошо, но и для организма в целом.

Да и для ребенка будет полезнее более правильное ваше питание, чем всякая дрянь из какого-нибудь макдака или типо того.

Суши, пиццу ела. Газировки не пила, если очень хотелось, то квас. Чипсы не ела. Шаурму сами делали, ничего вредного, вместо майонеза -сметана. Бургеры тоже пару раз сами делали)

Я на вашем сроке ела все что хотела пока была возможность, потом от этого отвернуло, сейчас иногда позволяю себе шаурму и пиццу, не борщу с этим

Иногда позволяю, только суши беру с соленой или готовой рыбой, совсем сырую не рискую

В беременность отказалась от острого,мега соленого и суши. Остальное редко позволяла себе. Из фастфуда не ела все что во фритюре делается.. а так,что там этот бургер-котлета,два куска хлеба,кетчуп,огурчики и сыр.. котлета и булочки делают без масла,я смотрела экскурсию по макдаку...потому что хотелось,но было страшно) а так вообще ну раз в три месяца где-то кушала... И да, из токсикоза вышла только благодаря кусочку пиццы, а не скрючилась от голода благодаря гамбургеру... Парадокс,но от них не рвало,в то время как от повседневной пищи меня мутило в момент после того как ложила в рот кусочек. На всякий случай, ещё я в токсикоз кушала огурцы,хлеб, кукурузу консервированную и пила обычную воду...

Питалась разнообразно, но и вредности всякие позволяла себе

Ешьте, вдруг токсикоз скоро придет 😥

Во время токсикоза только суши могла кушать, ну и макдак еще. От всего остального наизнанку выворачмвало. Поэтому не отказывала в этом себе, так как питаться хоть чем-то надо было)))

Побольше фруктов, овощей и мяса, иногда позволяю что то вкусненькое, фастфуд, суши, пицца, но предпочитаю если что делать сама(суши, пиццу, выпечку)

Пока беременная ни в чем себе не отказываю)

При первой беременности ела ооочень много чипсов и роллтонов - не советую, ничё хорошего мне это не дало. Я вообще вегетарианка и всегда старалась есть больше свежего, но во время беременности мне казалось, мне себя не остановить 🙈

Во время второй беременности начался незначительный токсикоз, и почти полностью отвернуло от булок,чая,кофе (что я раньше любила), ела почти одни только овощи, я и сейчас без них не наедаюсь. Беременность была идеальной, только один раз заболела синуситом. Малыш родился на полкило больше сестрички и первые месяцев 4 был перевес 🙊Но потом развилась аллергия и до 6 месяцев часто простудные.

Так что тут факторов много,еда не единственный,хоть и не последний. А на первом месте, конечно же,ваше психическое состояние. Думайте о хорошем, радуйтесь жизни и кушайте то,что вам нравится 😊 но не за двоих! - это развод,что беременным и кормящим надо есть за двоих

Могла позволить себе в первую б , но не часто, набрала 23 кг🤦🏻‍♀️, во вторую пп , почти😂иногда могла скушать чипсы и в маке была один раз , набрала 15 ) а сейчас против всяких этих фастфудов совсем и беременная точно бы ничего не ела😉

Прошла половина срока и говоря о моем питании: суши ела, пиццу ела, картоху фри ела, ела гамбургеры. Это все процентов 10. Остальное: домашний творог, козье молоко домашнее, яйчки домашнее и мясо, рыба, куча овощей, куча фруктов и свежих соков, каши. Это процентов 90 оставшихся. Если коротко, то я стараюсь питаться полезно, но иногда могу и колы глотнуть, и кусочек шашлыка съесть, недавно с мужем съели пиццу острую и булочку на Пасху. В целом я так питалась и до беременности.

Как и до беременности

Смотрите по себе и своему организму. Если склонны к полноте - лучше придерживайтесь в еде, и, особенно, во вредной. Разожретесь (простите, другого слова не могу подобрать), потом и ребенок крупный может быть, и самой тяжело, отеки, отдышка, огроменная жопа и т.д. Ну а если вы стройняшка, к которой лишние кг не прилипают - то на свой вкус, впереди у вас хорошая пора натуральных витамин, побольше фруктов, ягод, овощей, ну и вредностями если побалуетесь ничего страшного не произрйдет)

Ем всё, что хочется. Единственное, очень осторожно ко всяким колам/чипсам