Посоветуйте. При смене положения тела (встала с положения сидя, выпрямилась с положения буквы Г) у меня тонус, чувствую матка сжалась. Через минуту-две проходит. Хочу заняться зарядкой для беременных. Знаю матка будет напрягаться. Безопасна ли будет для плода моя зарядка?