Девочки всем привет! У меня первая беременность, 11 недель) подскажите пожалуйста какие продукты лучше избегать? Что то твориться с кишечником🙈 хоть и ем только домашние нежирные блюда, фаст фуд не ем вообще🤢
сырую рыбу лучш убрать, от мучного у меня вздутие было сильное, поэтому редко ем. добавьте свежих овощей, фруктов, зелень!