Девочки, привет!
Подскажите, возможно ли не растолстеть во время беременности? 😭 что делать? Куда ходить лучше - йога, плавание? Я до беременности поправилась😒 сейчас вообще страшно представить что будет со мной до конца беременности😭😭😭
Питайтесь разнообразно, но правильно. И побольше ходитп пешком, особенно по вечерам👌
Это только гены решат. Я ем как волк. Нсбрала всего 2 кг. А золовка ходила на диете, набрпла 30. Гены
Наверное не кушать много и бесполезной еды, не лежать, двигаться больше, если нет показаний к покою
@alliyahvip я во время беременности ничем не занималась, хоть до и ходила в тренажерку, решила перестраховаться
Ну если вы расположены к полноте, то по-любому наберёте вес