Девоньки привет!) Что вы кушаете на ГВ Ляле месяц,рацион такой скудный,может я что то не знаю что…

Потихоньку можно все, кроме сахара

Ела всё абсолютно,никакой реакции у ребёнка не было)

Если у вас или мужа есть реакция на какие-то продукты, то лучше не рисковать, а остальное можно все. Единственное, аккуратнее с белками. В моем случае у дочери газики от кисломолочки и яиц в моем рационе. Молоко из лимфы вырабатывается, а не из желудка и кишечника))

Благодарю вас!)🙏🏽

Все ела и ем

ем все, что ела во время беременность. исключила только яблоки, виноград, капусту и горох. т к у ребенка была реакция на них. хочу попробовать мандарины и апельсины.

сахар ем! шоколад осторожно и с утра, немногое ем