Я занималась йогой :) очень понравилось , бодро себя чувствовала , сил побольше было, незнаю как другим, но мне так :) перестала ходить, только из за жары жуткой, трудно было уже на последнем месяце выдержать, дома валялась. А так идите и начинайте прям сейчас, реально круто :)

Доброе! Если не занимались до этого ничем, то лучше начните со второго триместра. А если занимались, то вперед :) recure centrs могу порекомендовать.