из за того, что люблю семечки, они почти всегда под рукой. так, что, мне больше всего помогли они. другие пишут шипучка (лим.ксмлота с содой), молоко , рени и т.д.
но, именно семками спаслась.
три дня не могла уснуть, сидела на кровати куняла. только лягу и подходит...