Девочки, есть тут группы в Вотсапп или других мессенджерах кто вместе худеет? Возьмите к себе, пожалуйста , не хватает мотивации
Комментарии
У меня сестра проводит марафоны. Результаты есть у нее на страничке в фб.
Крайне советую, она и ежедневный рацион даёт с рецептами и ежедневно контролирует вас. Ну и тренировки с учётом всех особенностей индивидуальных
Polina Tillmanns
Уверена что Вы и сама знаете все!!!! без жирного, меньше сахара, мучного, прогулки с ребенком🙂 и все получится!
Самая хорошая мотивация это Вы сама. До тех пор пока сама для себя не решишь на сколько это надо, никакая группа соратников не поможет.
Благодарю за ответ. Я уже начала худеть, результат есть, но мне не хватает знаний, опыта и поддержки других худеющих, как то так
Сейчас сколько набежит))) хоть самой группу создавай) если что и меня возьмите) пожалуйста)
@titana2110 @kristina_chernogorova @alla2907
ссылка вот группа худеющих